Wer kennt das nicht: Man fühlt sich durch den Alltag und die täglichen To-Dos gestresst, müde und/oder ausgelaugt? Man möchte einfach mal Zeit haben und zur Ruhe kommen um sich zu erholen?

Dann ist der Entspannungstag genau das Richtige!

Mit Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung sowie einigen Atem- und Entspannungstechniken kehrt man erholt und gestärkt in den Alltag zurück. Der Entspannungstag wird von Marion Thiemann geleitet.

Die Gebühr für kfd-Mitglieder beträgt 15 Euro, Nichtmitglieder zahlen 25 Euro.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Verbindliche Anmeldungen nehmen die folgenden Team-Mitglieder gerne bis zum 27.02.2026 entgegen:

Raphaela Marquardt – Tel. 167103,
Hanna Sieber – Tel. 16 81 55 oder
Manuela Meeuwßen – Tel. 2870

Die Teilnehmer werden gebeten, eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen sowie einen Pausensnack für das gemeinsame Essen mitzubringen.